Et si le petit-déjeuner était la clé d’une journée réussie ? Premier carburant de la journée, il apporte l’énergie nécessaire pour démarrer du bon pied. Découvrez ses bienfaits avec Odile Déliens, naturopathe.
Troyes
| Coordonnées |
|---|
|
Conférence "Le petit-déjeuner" |
Le petit-déjeuner, ce premier repas de la journée, est bien plus qu'une simple habitude : c’est un véritable moment stratégique pour prendre soin de soi dès le réveil.
Il est la clé pour commencer la journée du bon pied, en apportant à l’organisme l’énergie et la vitalité nécessaires à une journée active et équilibrée.
Comme le dit l’adage : "manger comme un roi le matin, comme un prince le midi, et comme un pauvre le soir", pour répondre au mieux aux besoins nutritionnels de notre corps.
Mais concrètement, qu’est-ce qu’un bon petit-déjeuner ?
Odile Déliens, naturopathe, vous éclairera sur ce sujet : quels sont les aliments à privilégier, comment adapter son petit-déjeuner à son rythme de vie, et quels bienfaits en attendre, tant pour le corps que pour l’esprit.
Dernière mise à jour le 17/04/2025 - Troyes La Champagne Tourisme
Informations
Tarifs
| Tarif unique | 5.00 € - 5.00 € |
| - Tarif non adhérents | |
Périodes
| Tous les jours | 18:00 | 19:00 |